乳腺增生症能吃洋葱吗

乳腺增生症患者可适量食用洋葱。
建议用量：250g（约1个）/天
洋葱中含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维、钾、硒等营养物质，乳腺增生症患者适量食用后可以补充营养，提供能量，一般不会对乳房产生刺激，不会加重病情。而且洋葱中还含有葱蒜辣素，与膳食纤维一起可以刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，增强食欲，能够改善食欲不振、便秘等症状，对人体健康有好处。
但是，洋葱的刺激性也比较强，乳腺增生症患者不能大量食用，避免食用过多导致胃酸过度分泌，刺激胃黏膜，出现反酸、嗳气、腹胀、腹痛等症状。此外，眼疾患者、皮肤病患者等也应慎食洋葱。
乳腺增生症患者一般无特殊饮食禁忌，注意合理搭配膳食，营养均衡即可，可以适量食用鱼肉、黄瓜、茄子、火龙果等食物，能补充蛋白质和维生素，有益于人体健康。同时要注意养成良好的生活习惯，及时清洗乳房，保持乳房清洁、卫生，尽量选择宽松、棉质的内衣。