艾灸后多久可以碰冷水

通常情况下，艾灸后2小时以上可以碰冷水。艾灸后立即碰冷水，可能导致外邪侵袭人体。具体分析如下：
艾灸通常是指利用艾热刺激人体穴位或特定部位，可以防病治病作用的治疗方法，艾灸通常具有温经散寒、疏通经络、回阳固脱等功效，可以有效提高机体的免疫力和抵抗力。艾灸通常会导致机体的血液循环加速，若艾灸后立即碰冷水，可能会导致外邪侵袭人体，进而影响机体健康或加重原有的病情，一般艾灸后2小时以上血液循环逐渐趋于稳定，所以艾灸后2小时以上可以适当碰冷水。需要注意的是，艾灸后立即吹风扇、吹冷空调同样也会导致外邪侵袭人体。