痛风能吃枸杞叶吗

痛风患者可适量食用枸杞叶。
建议用量：300g（约1小把）/天
枸杞叶是枸杞的嫩茎叶，其中嘌呤含量不高，痛风患者适量食用枸杞叶不会使体内的尿酸含量上升，也不会诱发痛风。而且枸杞叶在一定程度上还具有保护肝脏、降低胆固醇等作用，对于身体健康有好处。
建议痛风患者适量食用枸杞叶，防止食用过多后导致上火，出现鼻出血、眼睛红胀等症状。此外，过敏体质者、脾虚泄泻者、胃寒者等也应慎食枸杞叶。
建议痛风患者平时要注意多休息，不要剧烈运动，可以适当进行散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，可以增强体质，保护关节。饮食上应注意清淡、易消化，不要食用鹅肝、鸭肠、牛肉等高嘌呤的食物。