贫血能吃南瓜吗

贫血患者可适量吃南瓜。
建议用量：200g-300g/天
南瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、镁、钾、锌、铬、铁等营养成分，如果患者存在贫血现象，通常可以适量吃南瓜，可以增加饱腹感，达到补充能量的目的，而且其含有的铁元素可以促进血红蛋白的生成，进而可以辅助改善贫血现象。
患者吃南瓜应注意适量，因为其含有的淀粉和膳食纤维不易消化，如果过量吃，可能会加重消化系统负担。此外，湿热体质者、黄疸患者等应该慎吃南瓜。
建议患者注意合理作息，避免熬夜，同时可以适当吃红枣、牛肉、龙眼等补血食物，有助于疾病恢复。