痛风能吃生菜吗

痛风患者可适量吃生菜。
建议用量：300g（约3棵）/天
每100g生菜的嘌呤含量大约为16mg，属于低嘌呤食物，而且含有膳食纤维、维生素等营养成分。患者可适量吃生菜，不仅不会对疾病造成明显影响，还可以补充机体所需的营养成分。
患者应该避免过量吃生菜，因为其性凉，过量吃可能会对胃肠造成刺激。此外，脾胃虚寒者、气血虚弱者、经常腹泻者等应该慎吃生菜。
建议患者尽可能清淡饮食，多吃西红柿、黄瓜、柑橘等新鲜蔬果，有助于机体代谢，可以促进疾病恢复。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,201908.350.