糖尿病病人能吃圣女果吗

糖尿病病人可适量吃圣女果。
建议用量：300g（约2个）/天
圣女果含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、磷、锌、硒等营养成分，营养价值较高。糖尿病病人能适量的吃圣女果，因为其糖分含量较少，升高指数为15，不会直接影响患者的血糖水平。
患者应该避免过量吃圣女果，因为其属于凉性水果，过量吃可能会对胃肠道造成刺激，进而可能会影响其胃肠道功能。此外，脾胃虚寒者、痛经者、急性胃肠炎患者等应该慎吃圣女果。
建议糖尿病病人注意合理饮食，尽可能避免吃巧克力、冰淇淋、白糖等高糖的食物，以免影响血糖水平，不利于控制病情。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,201908.325.