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孕妇孕晚期吃牛肉对胎儿好吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇孕晚期适量吃牛肉,一般对胎儿好,但是过量吃,通常不好。
牛肉是一种常见的肉类食物,营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B6、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。如果孕妇在孕晚期适量吃此食物,能够起到补充营养、益气养胃的效果,一般对胎儿是比较好的,有利于提供充足的营养,促使其生长发育。但是孕妇过量吃,容易导致营养过剩,导致孕妇体重增长、胎儿发育偏大,容易增加分娩的难度,此时通常对胎儿不好。
此外,孕妇自身消化功能比较低下,过量吃牛肉还容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,所以建议孕妇适量吃此食物。
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