三个半月宝宝，晚上睡觉总是动来动去

三个半月宝宝，晚上睡觉总是动来动去，可能是环境因素、饮食影响、缺钙等原因引起的，家长可以采取日常调理和遵医嘱给宝宝使用药物来缓解。
1.环境因素：如果天气炎热、室温较高、环境吵闹，就会导致宝宝睡觉的时候不舒服，出现不容易入睡和一直翻来覆去的情况。通常建议家长及时打开空调，保持合适的室温，并且拉上窗帘，关上窗户，营造安静的睡眠空间。
2.饮食影响：如果家长给宝宝喂了较多的母乳或者奶粉，大量的食物就会导致宝宝出现消化不良的情况。宝宝腹部产生了不适症状，就会出现睡眠状态异常、哭闹等症状。建议家长合理喂养，并且在宝宝的腹部进行适当的按摩，可以促进消化。
3.缺钙：如果宝宝没有晒太阳，并且家长也没有给宝宝补充营养物质，就容易导致宝宝出现缺钙的情况，一般就会伴随出现睡眠不稳、易惊醒、枕秃等症状。建议家长每天带领宝宝晒太阳，还可以遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙治疗。
此外，还可能是病毒感染、胃肠功能紊乱、营养性维生素D缺乏性佝偻病等原因引起的，建议家长及时带领宝宝就医治疗。