筋硬怎么调理

筋硬说明患者存在肌肉劳损或肌肉无菌性炎症的情况，可以通过日常护理、中医理疗的方式进行调理，必要时还可使用药物来调理。
1、日常护理：超重和肥胖者要注意控制热量及体重，减轻四肢肌肉负荷，降低筋硬的风险。同时患者需要注意休息，避免长时间进行重体力劳动。还应注意保证睡眠充足，充分缓解肌肉疲劳。
2、中医理疗：患者可以前往正规的医疗机构就诊，由专业人士诊断，根据病情选择针灸、拔火罐等中医理疗来调理，具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的好处，能够促使局部气血运行通畅，从而改善筋硬引起的疼痛感。
3、使用药物：如果部分患者症状比较明显，还可在医生的指导下口服云南白药胶囊、复方丹参片等药物，或是外用麝香活血化瘀膏、东方活血膏等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。