焦虑血压高持续不下来怎么办

焦虑血压高持续不下来通常是因为患者持续处于焦虑状态中，导致交感神经兴奋性增高引起的。通常可采取自我调整、心理治疗、药物治疗改善。
1、自我调整：建议患者平时可通过适当培养兴趣爱好转移注意力，还可通过慢跑、爬山等方式进行运动，或者冥想，有助于放松身心，调节神经状态，起到缓解焦虑的作用。
2、心理治疗：有必要时还可通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行心理治疗，缓解担心、紧张等焦虑状态，改善焦虑的情绪。
3、药物治疗：当焦虑的情况较为严重时，为使血压恢复正常，还可在医生指导下使用具有抗焦虑的药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等。