秋葵泡水喝有什么好处

秋葵一般指咖啡黄葵，通常咖啡黄葵泡水喝有减肥、促进消化、降低血脂和血糖水平等好处。具体分析如下：
1.减肥：咖啡黄葵中含有大量的营养物质，但热量较低、脂肪含量少，有减肥需求的人喝咖啡黄葵泡水，可以增加饱腹感，有利于减肥。所以，咖啡黄葵泡水喝有减肥的好处。
2.促进消化：一般咖啡黄葵泡水喝有促进消化的好处，咖啡黄葵中含有丰富的可溶性膳食纤维和多糖物质，可以促进胃肠道蠕动，促进消化，缓解消化不良的症状。
3.降血脂和血糖水平：咖啡黄葵中含有丰富的可溶性膳食纤维，在促进胃肠道蠕动的同时，降低了对食物中糖分的吸收，从而达到降血脂和血糖水平的作用，有助于预防心脑血管疾病。所以，咖啡黄葵泡水喝有降血脂和血糖水平的好处。