女性吃什么可以调节激素平衡

一般情况下，女性吃促进代谢的食物、含有雌激素的食物以及调节内分泌的药物可以调节激素平衡。
1、促进代谢的食物：女性如果有激素不平衡的情况，可以适量吃花椰菜、西红柿、火龙果、苹果等食物，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，有利于调节体内的激素。
2、含有雌激素的食物：女性平时可以适量吃南瓜、豆皮、蜂蜜、核桃等含有雌激素的食物，能有效补充体内的雌激素，改善激素平衡。
3、调节内分泌的药物：如果女性存在激素异常的情况，可以在医生的指导下吃调节内分泌的药物，比如黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等，能有效补充体内的雌、孕激素，从而达到治疗的效果。