中午吃芹菜是不是容易晒黑

中午吃芹菜通常不容易晒黑，但是长期中午大量吃芹菜，又经过长时间日光照射，可能会引起日光性皮炎。
芹菜是光敏性食物，如果长期中午吃大量的芹菜，其中所含的光敏性物质会进入皮肤，之后经过长时间日光照射，可能会引起日光性皮炎，严重时出现皮肤溃烂。吃芹菜通常不会出现皮肤黑色素增多的情况，也就不容易晒黑。常见的光敏性食物除了芹菜以外，还有胡萝卜、木瓜、莴苣、油菜、橘子、紫菜、菠菜等。
芹菜含有丰富的维生素A、维生素C、铁、镁、磷、钾、钠等多种营养物质，适量的吃芹菜可增强身体素质，为避免出现日光性皮炎，平时适量食用即可。