冬天蒙头睡觉的坏处和好处是什么

通常情况下，冬天蒙头睡觉的坏处是缺氧、上火等，好处是保暖，具体内容如下：
一、坏处
1.缺氧：冬天蒙头睡觉时，被窝里的空气循环不畅，长时间如此，氧气的含量会减少，就可能会导致患者缺氧，出现头晕、恶心的症状。
2.上火：从中医角度来说，人体的阳气大多会汇聚在头部。冬天蒙头睡觉会导致阳气不利发散，长时间如此，容易郁积成火，造成上火的症状。
二、好处
冬天蒙头睡觉时的空间比较封闭，呼出的二氧化碳也带有一定温度，长时间如此，温度就会升高，从而起到保暖的效果。
建议患者在冬天不要蒙头睡觉，出现上火的情况后，可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、牛黄清火丸等药物进行治疗。