来姨妈吃板栗会有什么影响吗

姨妈一般指的是月经，一般情况下，来月经吃板栗不会有什么影响，但是建议适量吃。
板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、纤维素等营养成分，能够提供身体所需的营养素，增强免疫力，降低病菌传染几率。在月经期间适量吃板栗不会影响月经的时间和经血的量，因此可以适当吃一些板栗，但是要避免吃的过多，以免对胃肠道造成不适，出现腹胀、腹痛等症状。
建议在月经期间，要少吃生冷、刺激性食物，如雪糕、烧烤、辣椒等，以免对月经造成影响，同时建议要保持充足的睡眠，避免熬夜。