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为什么一喝蜂蜜就上火

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

一喝蜂蜜就上火考虑可能是气候炎热、饮食过多、护理不当等因素导致。
1.气候炎热:若是喝蜂蜜时,气候较为炎热,此时通常会导致身体水分流失加快,喝蜂蜜可能会导致水分进一步流失,患者常会水分减少,导致内热聚集,容易出现上火的症状。建议患者适当多喝水,降低出现上火的概率。
2.饮食过多:蜂蜜属于高热量的食物,若是患者不注意喝蜂蜜的量,可能会因摄入过多的蜂蜜,可能会导致身体热量过度,容易堆积在体内,可能会诱发内热反应,出现上火的症状。平时患者需注意控制蜂蜜的摄入量。
3.护理不当:患者若是平时不注意做好护理,长期熬夜或是作息不规律,通常会对身体水液循环造成影响,在喝蜂蜜后,可能出现内热排出不畅,导致身体出现上火的现象。建议养成良好的生活作息。
除上述原因外,该症状还可能由情绪紧张、饮食辛辣、过度运动、蜂蜜过敏等因素引起的,需及时就医明确病因。
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