颈部感觉僵硬不舒服需要怎么办

颈部感觉僵硬不舒服没有固定的治疗方法，需要结合引起的原因进行针对性治疗，如久坐、外伤、颈椎病等。
1.久坐：如果长时间低头工作或者保持同一个姿势，可能会导致颈部肌肉受到牵拉，会引起疼痛、活动受限等，属于常见的生理反应，一般不用进行特殊干预，可适当活动颈部，缓解症状。
2.外伤：如果受到外力撞击，可能会导致颈部肌肉受到损伤，从而产生僵硬、疼痛等。可以通过冷敷、热敷等方式进行缓解，促进局部血液循环，帮助控制病情。
3.颈椎病：颈椎如果压迫脊髓或神经根，会影响大脑的供血和供氧，继而引起颈背部僵硬、上肢麻木、头晕等。患者可以遵医嘱通过颈复康颗粒、维生素B12片等药物，帮助减轻压迫、营养神经，通常能够缓解症状。
除上述因素外，该症状还可能是肩关节周围炎、退行性骨关节病、骨化性肌炎、强直性脊柱炎等原因导致的，需要针对性治疗，建议尽快到医院就医。