腰酸多久能恢复正常

腰酸多久能恢复正常，不能一概而论，需要根据患者腰部损伤的严重程度来判断恢复时间。一般情况下，症状较轻者，需要一周左右时间恢复，严重者可能需要一个月，甚至两至三个月恢复。
如果是由于过度疲劳或者肌肉劳损导致腰酸，患者可以适当地休息，并进行科学治疗，如按摩、针灸、理疗或者贴膏药等，一般需要一周左右的恢复时间。如果患者是因为腰椎间盘突出症压迫神经根，从而出现的腰酸腰疼。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物来缓解疼痛，也可以选择手术进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，治疗时间可能会比较长，通常在一个月左右。如果患者的腰酸是由腰椎结核或肿瘤病变引起的，则需要进行手术切除病变。手术后的恢复时间通常需要两到三个月，腰酸的症状即可缓解。
在恢复期间，患者应注意休息，避免过度疲劳和久坐，可以进行适当的腰部锻炼。当患者腰酸情况严重，建议患者及时去医院进行就诊治疗，明确病因，对症治疗。