流几天褐色分泌物后才来例假怎么回事，怎么办

例假指月经。流几天褐色分泌物后才来月经，考虑是排卵期出血、经血量少、内分泌失调等因素导致的。具体分析如下：
1、排卵期出血：如果女性月经正常，通常在月经前14天左右为排卵期，部分月经紊乱的女性，排卵期可能与经期相近。在排卵期时，如果没有性生活，卵子破裂后流出，可能会呈褐色，属于正常现象，不用做特殊治疗。
2、经血量少：可能在流褐色分泌物时就已经来月经了，受凉、进食生冷食物等因素导致经血量少，排出时间很长，被氧化成褐色，过几天后经血量恢复正常。建议日常注意饮食清淡，少吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以喝红糖水、红糖姜茶等热饮，起到暖宫、暖胃的功效。
3、内分泌失调：饮食不当、精神压力大等因素，可能会导致内分泌失调，黄体功能下降，引起孕激素、雌激素分泌减少，导致子宫内膜出现不规则脱落，在脱落后才出现月经。建议调节饮食，缓解精神压力，也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，调节黄体功能。
此外，宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素，也可能会引起上述症状，建议根据病因采取合适的治疗。