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孕妇可以吃大蕉吗,对胎儿有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇可以吃大蕉,一般不会对胎儿造成影响,但是要避免吃的过多。
大蕉中含有丰富的糖类、维生素、纤维素等营养成分,而女性在怀孕期间,由于激素水平增高,导致胃肠蠕动的功能变差,容易引起便秘。吃大蕉能够促进胃肠蠕动,防止便秘,同时大蕉中还含有一定的叶酸成分,有利于胎儿神经系统的发育。
孕妇适量吃一些大蕉对机体和胎儿都有一定的好处,但是不建议孕妇吃得过多,以免对胃肠道造成刺激,不利于孕妇的健康。建议孕妇平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
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