脚踝肿了是什么原因，怎么办

脚踝肿了可能是外伤、下肢血管病变、慢性病、肾脏系统疾病等原因，患者可以从局部制动、冷敷或热敷、使用药物、治疗原发性疾病等方面进行处理，具体分析如下：
一、原因
1.外伤：常见的外伤包括脚踝扭伤、脚踝骨折以及肌腱撕裂，当脚踝处存在外伤时，可能会出现脚踝肿了的情况。
2.下肢血管病变：下肢静脉炎是较为常见的下肢血管病变，血管会有所扩张，进而可能会对脚踝产生一定的影响，从而出现脚踝肿了的情况。
3.慢性病：糖尿病、高血压等慢性病对血管有明显的影响，血管硬化而引起血液循环的障碍，可能出现脚踝肿了的情况。
4.肾脏系统疾病：当患有肾脏系统疾病的时候，肾脏对水的排泄和调节功能受到损坏，患者体内的水和钠增多，过多的水聚集在体内疏松组织里，就容易引起浮肿。一般脚踝就是疏松组织较多的部位，因而容易出现脚踝肿了的情况。
二、怎么办
1.局部制动：如果是由于脚踝骨折、胫腓骨骨折等原因而导致脚踝肿了，患者应该注意局部制动，不要让脚踝再受到刺激，以免加重症状。
2.冷敷或热敷：脚踝肿了的时候，患者可以先进行局部冷敷，使血管收缩，缓解肿胀和疼痛的症状，然后过了一段时间以后，可以再进行局部热敷。
3.使用药物：患者可以局部用药或者是口服用药，一般可以在局部外用云南白药喷雾剂或者正骨水，还可以选择口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊、三七片、舒筋活血片、伤科跌打片等药物。
4.治疗原发性疾病：如果脚踝肿了是由于糖尿病、高血压等原发性疾病引起的，患者应该积极治疗疾病，当疾病得到有效的治疗后，脚踝肿了的症状可能会得到缓解。建议患者及时去医院检查，比如可以做血常规、尿常规、磁共振等检查，明确病因后，进行对症治疗。