产后红枣桂圆汤喝多久最合适

通常没有“产后红枣桂圆汤喝多久最合适”的说法，平时应适量喝。
红枣桂圆汤是用红枣、桂圆煮制而成，而红枣和桂圆又属于药食同源的食物，具有益气补血的作用，所以是一道滋补的中药膳食。产妇由于在分娩时会导致血液流失，所以可以适量喝红枣桂圆汤，可以改善因分娩失血而导致的气血不足症状，有助于身体健康。虽然红枣桂圆汤对改善气血不足有一定的作用，但是不可长期或大量喝。因为红枣桂圆汤甘温，长期或大量喝可能会引起口干舌燥、目赤等上火症状。
产妇平时应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，有助于机体的恢复。