更年期半夜燥热总醒怎么回事，怎么办

更年期是围绝经期综合征。围绝经期综合征半夜燥热总是醒，可能是环境因素、精神压力过大引起的，也可能是围绝经期综合征本身引起的症状。
1.环境因素：如果室温过高或者是盖的被子比较厚，会导致身体处于一个燥热的环境，这是正常的生理现象，可以将室内温度控制在26℃之后就能够缓解。
2.精神压力过大：工作生活压力比较大，会导致精神处于一个长期紧张的状态，会表现为沮丧抑郁等不适，这就会诱发出现失眠、睡不着觉的现象。患者一定要保持一个良好的心态，适量的进行体育运动。
3.围绝经期综合征本身引起的症状：围绝经期综合征会导致体内激素水平发生明显的变化，而且卵巢功能有所下降，无法有效地分泌出雌激素和孕激素，导致植物神经发生紊乱，就会出现浅睡眠时间比较长，深睡眠时间相对较短。可遵医嘱口服尼尔雌醇片、乙烯醇片。
除以上原因，也不排除是脑供血不足、贫血、高血压等因素引起。建议患者及时就医治疗。