18岁如何保养皮肤

18岁保养皮肤可以通过保持皮肤清洁、注意饮食、保持良好的作息来保养皮肤。
1、保持皮肤清洁：建议平时要做好皮肤的清洁工作，以免受到病原微生物的感染，对皮肤造成刺激，不利于皮肤的健康。
2、注意饮食：饮食上应该以清淡为主，避免进食过多油腻、辛辣刺激的食物，以免皮肤表面产生过多的油脂，不利于机体的健康。同时要多饮水，有利于皮肤保持水嫩。
3、保持良好的作息：建议平时要保持良好的作息，注意休息，避免熬夜，以免出现色素沉着。
也建议做好防晒工作，避免皮肤长时间暴露在阳光下，外出时可以通过打遮阳伞，戴遮阳帽的方式进行防护。