口苦、口臭吃什么食物最好

“口苦、口臭吃什么食物最好”的说法并不严谨，患者吃新鲜蔬果、奶制品以及喝茶等比较好。
1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于清洁口腔和胃肠道，可以缓解口苦、口臭的情况，常见的新鲜蔬果包括如苹果、葡萄柚、菠菜、生菜、红枣、蜜柚等。
2、奶制品：牛奶、酸奶等奶制品含有较多的益生菌，有助于维护肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，可以辅助缓解口苦、口臭症状。
3、喝茶：茶叶含有多种酚类物质，有助于抑制口腔细菌生长，能够很好地缓解口苦、口臭现象。
此外，还可以吃藻类食物。以上食物只是一些适宜缓解口苦、口臭不适感的食物，不同的人体质不同，而且导致口苦、口臭的病因较多，建议患者及时前往医院就诊检查，然后合理治疗。