脚板发烧，晚上睡不着怎么回事，怎么办

脚板通常是指脚底。发烧一般是指发热。脚底发热，晚上睡不着可能是环境不佳、剧烈运动、肾阴虚等因素引起的，建议对症进行治疗。
1.环境不佳：若是环境较为干燥炎热，可能会导致脚底出现发热的症状，还可能刺激身体，影响睡眠治疗。需要做好护理，保持室内清洁，注意恒定室内温度，避免对睡眠造成影响。
2.剧烈运动：如果患者近期经历过长跑、登山等剧烈的运动，通常会导致身体代谢加快，可能会出现脚底发热的现象，还可能刺激激素分泌增加，诱发入睡困难的现象。建议注意休养，保持心态放松。
3.肾阴虚：该病一般是指肾脏阴液不足，导致肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的中医证候。常会因为虚热内生，引起五心烦热的现象，常会伴随出现失眠多梦、五心烦热等症状。建议患者及时进行治疗，可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物，帮助滋补肾阴，缓解症状。
除上述原因外，该症状还可能与缺钙、上火、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素有关，建议对症进行治疗。