什么东西生血比较快

生血一般指的是补血。患者可以适量吃一些可以补血的食物，比如猪肝、红枣等；必要的情况下，患者还可以按照医嘱吃补血的药物，比如当归、硫酸亚铁糖浆等。
1.食物：如果想要取得较好的补血效果，一般建议适量吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、红枣、鸭血、牛肉、菠菜等。此类食物适量食用后，通常有利于血红蛋白的合成，进而起到较快的补血效果。患者也可以适量吃一些富含维生素C的食物，比如橘子、西红柿、草莓、柠檬等，维生素C一般能够还原被氧化的铁元素，从而促进人体对铁元素的吸收。
2.药物：如果患者因为贫血出现头痛、眩晕、皮肤苍白等症状，建议在中医医师的指导下服用当归、熟地黄、白芍、阿胶等中药材来补血。患者也可以按照医嘱服用硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁胶囊、阿胶补血颗粒等药物进行治疗，一般可以起到补血的作用。