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每天晚上睡觉脖子疼

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子通常指颈部。每天晚上睡觉颈部疼可能是枕头不合适、过度劳累、肌肉劳损等原因造成的,可对症处理。
1、枕头不合适:因睡觉用的枕头过高,导致颈部过度弯曲,使颈部肌肉、软组织处于过度紧张的状态,就可能有疼痛的表现,一般在调整枕头高度后就能逐渐改善。
2、过度劳累:因白天过度劳累,存在颈部肌肉活动过多、过度负重的情况,造成乳酸堆积,就可能在晚上睡觉时有酸胀、疼痛的表现。平时应注意劳逸结合,可通过适度热敷促进乳酸代谢,起到缓解不适的作用。
3、肌肉劳损:因睡觉时的姿势不正确,导致颈部肌肉组织受到压迫,造成肌肉劳损,就可能出现较为明显的疼痛感。建议患者注意调整睡眠姿势,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成,起到镇痛作用。
除以上常见原因外,还有相对常见的原因,如落枕、筋膜炎、颈椎病、急性心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等,可根据实际情况及时就医治疗。
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