躺着腰疼怎么办

躺着腰疼可能是躺的时间过长、乳酸堆积、急性腰扭伤等原因导致的，建议患者对症治疗。
1.躺的时间过长：如果长时间躺在床上、沙发上，由于无法为身体提供足够的支撑，腰部肌肉过于紧张后，可能会导致疼痛。建议患者可以通过按摩缓解肌肉疲劳，进而缓解疼痛。
2.乳酸堆积：长时间未进行体育运动的人，在进行剧烈运动后，比如打篮球、跳绳、游泳等，由于身体过度分泌的乳酸堆积在背部、腰部等部位，可能会导致酸疼。患者就算躺着也不能缓解疼痛。患者可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，通常可以有效的缓解疼痛。
3.急性腰扭伤：急性腰扭伤是常见的腰部软组织疾病。患者在骤然提拉重物后，可能会导致腰部剧烈疼痛，患者躺着也不能缓解疼痛。患者可以遵医嘱使用布洛芬分散片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常可以起到解热、镇痛、抗炎等作用。
这种情况也可能是腰背肌筋膜炎、宫颈炎、前列腺炎、胆囊炎、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者需要积极地进行治疗。