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坐久了脖子疼怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

坐久了脖子疼可能是久坐、受寒、颈型颈椎病等原因导致的,不同原因可采取不同的治疗方式。
1.久坐:如果患者长时间坐着伏案工作、看书等,由于脖子的肌肉长时间处于紧张的状态,可能会导致酸疼。建议患者平时避免久坐,坐一段时间后可以站起身适当地进行活动。
2.受寒:如果患者长期待在寒冷、潮湿的环境中坐着,脖子受寒后,由于局部肌肉保护性收缩,可能会出现疼痛的情况。建议患者尽量待在温暖、干燥的环境中,平时注意脖子保暖,可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
3.颈型颈椎病:颈型颈椎病是由于颈椎曲度改变引起的颈椎病。患者可能因为久坐,导致脖子肌肉过度牵拉,并且处于紧张状态,患上颈型颈椎病后,可能会出现脖子酸疼、发僵等情况。患者可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛美洛昔康胶囊等药物进行治疗,一般可以起到抗炎、消肿、镇痛等作用。
此种情况也可能是类风湿关节炎、急性带状疱疹、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症、颈椎骨质增生等因素引起的,患者应针对病因进行治疗。
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