感觉身体很重是什么原因，怎么办

感觉身体很重可能是过度劳累、剧烈运动、肥胖等因素引起的，建议对症进行治疗。
1.过度劳累：若是患者未注意休息，此时通常会导致机体过度劳累，常会出现困顿、肢体无力、精神不振等表现。患者需及时卧床休养，保持心态平稳，有助于缓解症状，保护身体健康。
2.剧烈运动：如果患者近期有过高强度的运动，如登山、长跑，可能会因局部剧烈的运动，导致身体代谢加快，容易引起身体出现疲劳的现象，诱发沉重、麻木感。此时患者可适当休息，可通过按摩的方式，促进身体血液循环，帮助缓解临床症状。
3.肥胖：如果患者较为肥胖，受重力影响，组织器官受累较为严重，可能会导致出现易疲劳的现象，导致身体出现沉重感，常伴有乏力的现象。患者适当通过清淡饮食、适度运动的方式控制体重，有助于减轻身体负担。
除上述原因外，该症状还可能是水电解质紊乱、植物神经紊乱、心功能不全、甲状腺功能减退、高血压等因素引起的，建议对症进行治疗。