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刷完牙可以吃橘子吗

尹新芹主任医师

口腔科学山东省立医院

一般情况下,刷完牙可以吃橘子,但吃完橘子需要通过漱口或再刷牙来保持口腔清洁。
刷牙通常是为了清除口腔内的食物残渣、去除大部分的牙菌斑、保持口腔气味清新等,因此并不影响后续的进食。橘子是一种常见的水果,吃橘子时口腔内可能会残留一些果肉、果糖、果酸等,这些残留成分可能会引起有害菌繁殖,增加患有龋齿的风险,因此吃完橘子需要通过漱口或再刷牙来清除这些残留,从而达到保持口腔清洁的目的。
建议大家养成早晚刷牙的习惯,并且每次刷牙需要持续3分钟左右,若晚上刷牙后又吃了食物,则需要漱口或再刷牙。
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