怀孕多吃鱼宝宝真的会聪明吗

怀孕一般是指妊娠，妊娠多吃鱼，宝宝一般会比较聪明。
鱼是重要的Omega-3脂肪酸来源之一，Omega-3脂肪酸对大脑和神经系统的发育和功能有着重要的影响，尤其是对于婴儿和幼儿期的神经系统发育和认知能力的发展具有重要作用。妊娠期间多吃鱼可以为胎儿提供足够的Omega-3脂肪酸，有助于促进胎儿的大脑和神经系统发育，并有助于提高婴儿的智力水平和学习能力。此外，Omega-3脂肪酸还能够降低孕妇患抑郁症的风险，提高孕妇的情绪状态，孕妇在妊娠期间可以适量吃鱼。
需要注意一些大型鱼类，如鲨鱼、旗鱼等可能会含有高浓度的汞，孕妇在吃这些鱼类时需要注意避免过量吃。此外，孕妇需要注意选择新鲜的鱼类吃。