板栗和红枣可以一起煲汤吗

板栗和红枣一般可以一起煲汤，通常不会互相发生反应，还对身体有一定好处。
板栗营养丰富，具有健脾养胃、止血消肿的功效，适量食用可以补充营养，增强体质，缓解肿痛、便血、吐血等症状，不过一般不能与羊肉同食，避免损伤身体。红枣药食同源，具有补血安神、补中益气、滋补神经、养胃健脾的功效，比较适合气血亏虚、贫血消瘦的人食用。但通常不能与黄瓜、萝卜同食，主要是为了避免营养价值流失。而板栗和红枣通常没有同食禁忌，一般可以一起煲汤，还能起到补气养血、增强体质、美容养颜的功效，在日常可以适量食用，对身体有一定好处。
虽然板栗和红枣同食的功效较好，但需要注意食用量，不要过量食用，避免对身体造成影响。