孕妇最近老是失眠怎么回事

孕妇最近老是失眠，可能是激素变化、腹部受压、心火旺盛等因素导致的，具体分析如下：
1、激素变化：在怀孕后，孕妇体内的雌、孕激素分泌增多，激素波动过大，引起植物神经紊乱，从而出现失眠、头晕、乏力等不适症状。建议日常多休息，一般在孕中期后会逐渐改善，予以观察即可。
2、腹部受压：随着孕期增长，胎儿增大，引起子宫逐渐增大，压迫到腹部脏器，包括膀胱，引起尿频、尿急等情况，也会影响睡眠质量，导致失眠。建议睡前少饮水，也可以通过侧睡来缓解不适。
3、心火旺盛：孕期为了滋补身体，部分孕妇会食用滋补类食物，如果食用量过大，可能会引起心火旺盛，出现失眠、面色潮红、胸闷等不适症状。建议孕期注意饮食均衡，不要过度进补，可以喝绿豆汤、莲子汤等清热的食物缓解。
此外，神经衰弱、肝胃不和、心脾俱虚等因素，也可能会引起上述症状，建议及时采取治疗。