运动后腿抖控制不住怎么回事

运动后腿抖控制不住可能是过度劳累、低血糖、神经炎等原因造成的。
1、过度劳累：因运动时运动强度过大，如短跑、爬山等，导致腿部肌肉处于过度充血和紧张的状态，就可能因过度负荷引发不自主抖动，属于正常的生理现象，一般通过适度休息就可逐渐缓解。
2、低血糖：在运动前已经长时间没有进食，运动期间能量过度消耗，没有及时补充，就可能引发低血糖，出现心慌、出汗、肌肉颤抖等症状，一般可通过及时吃蛋糕、饼干等食物可逐渐缓解。
3、神经炎：平时营养元素摄入不足就可能引发神经炎，在运动后神经炎发作，就可能有感觉功能障碍、运动功能障碍、植物神经功能障碍等表现，可在医生指导下服用维生素B12片、甲钴胺片等药物营养神经，促进相关异常改善。
除以上常见原因外，还有相对常见的原因，如缺钙、甲状腺功能亢进症、特发性震颤、癫痫、帕金森病等，可根据实际情况及时就医治疗。