生育期女性什么时候补叶酸

一般情况下，生育期女性要从备孕的时候开始补叶酸。
叶酸是一种水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖的必需物质，常用的有叶酸片、亚叶酸钙片等。生育期女性一般要从备孕的时候开始补叶酸，一直补到怀孕后3个月，补叶酸可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，还可以在一定程度上提高女性怀孕的概率。但是，需要在医生的指导下补叶酸，不要自行服用药物，以免用药不当，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如烧烤、啤酒等，每天需要保持适量运动，定期进行产前检查，明确胎儿的发育情况。