三文鱼骨汤的营养价值

三文鱼骨汤的营养价值较高，但是通常建议适量吃。
三文鱼骨汤中富含多种营养成分，包括但不限于蛋白质、脂肪、钙、镁、钾等，能够被机体分解并释放出能量，以满足机体对其的需求。另外还能提高机体免疫功能，增强抵抗力。还可以促进新陈代谢，为机体提供所需的能量，从而维持机体日常的生理活动状态。但是通常建议适量吃，因为其中的脂肪含量和嘌呤含量较高，如果过量吃就可能会导致肥胖，还可能会引起痛风。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。