体育生跑步腿疼怎么办

体育生跑步腿疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、踝关节扭伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.乳酸堆积：长时间未坚持锻炼的体育生，在跑步后，由于大量的乳酸堆积在腿部，可能会导致酸疼。建议体育生坚持锻炼，可以通过按摩、蒸桑拿、热敷等方式缓解疼痛。
2.肌肉拉伤：体育生如果跑步过猛，由于腿部肌肉持续性被牵拉，可能会出现肌肉紧张、疼痛、抽筋等情况。体育生可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗，一般可以起到活血、止痛等作用。
3.踝关节扭伤：踝关节扭伤是常见的骨关节运动损伤。体育生在跑步时，由于身体失去平衡，踝关节受到过度牵扯后，可能因为踝关节扭伤，导致疼痛。体育生可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、跌打万花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗，通常可以起到舒筋活络、止痛等作用。
该症状也可能是骨关节炎、半月板损伤、痛风、类风湿关节炎、骨折等因素导致的，体育生在明确病因后，应积极地进行治疗。