血糖高可以吃山药排骨汤吗

血糖高通常可以吃山药排骨汤，但是要注意适量。
血糖高的人群日常生活可以适量的吃山药排骨汤，但是不能过量的吃山药，因为山药中含有大量的淀粉，食用之后会代谢为多糖、双糖以及葡萄糖，导致血糖升高，吃太多不利于血糖稳定，所以对于血糖高的人群来说不可以大量吃山药排骨汤中的山药。山药含有黏液蛋白，具有健脾益胃、生津益肺、补肾涩精的作用，而排骨当中含有蛋白质、胶原蛋白、维生素、钙、磷等营养成分，可以为身体补充营养，提高身体抵抗力，同时有利于预防骨质疏松。
血糖高的人群不建议吃含糖高的食物，比如蛋糕、巧克力、水果罐头等。