怎么改变胎儿在肚子里的姿势

一般情况下，如果胎儿所处的位置不佳，存在胎位不正的情况，可以通过适当运动、屈膝卧位或者是手法复位的方式来改变胎儿在肚子里的姿势。
1、适当运动：孕妇可以通过步行、上下楼梯的运动来刺激胎儿，促使胎儿改变姿势。
2、屈膝卧位：孕妇可以通过屈膝卧位，来倒转子宫的重力方向，每天坚持15分钟左右，就能够改变胎儿在肚子里的姿势。
3、手法复位：如果在孕晚期胎儿的姿势还是不合适，可以前往医院就诊，让专业医生采用手法复位的方式来调整胎儿的姿势。
孕妇在怀孕期间要注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，同时需要定期进行产前检查，明确胎儿的情况，有利于自己和胎儿的身体健康。