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服用大豆异黄酮的利弊

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

服用大豆异黄酮的利主要是缓解更年期症状、保护骨密度、保护心脏健康、增强免疫力,而弊主要是对甲状腺影响、对肝脏影响、对雌激素水平的影响。具体分析如下:
一、利
1.缓解更年期症状:大豆异黄酮能够缓解更年期症状,如潮热、出汗、失眠、情绪波动等。
2.保护骨密度:大豆异黄酮可以增加骨密度,减少骨质疏松症的发生。
3.保护心脏健康:大豆异黄酮可以降低胆固醇和三酰甘油,有助于保护心脏健康。
4.增强免疫力:大豆异黄酮具有免疫调节作用,能够增强人体免疫能力。
二、弊
1.对甲状腺影响:过量摄入大豆异黄酮可能会影响甲状腺功能,特别是对甲状腺激素的吸收和利用有一定的负面影响。
2.对肝脏影响:长期服用大豆异黄酮可能会对肝脏产生一定的影响。
3.对雌激素水平的影响:长期摄入大豆异黄酮可能会对雌激素水平造成影响,具体而言,对某些妇女可能会抑制雌激素的吸收。
建议患者遵医嘱使用大豆异黄酮,防止使用不当危害身体健康。
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