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睡眠不足会得癌症吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

睡眠不足通常不会得癌症,但有可能会出现免疫力低下、内分泌失调等危害。
癌症泛指恶性肿瘤,包括癌、肉瘤和癌肉瘤三类,是由化学物质、物理刺激、病毒等多种因素长期共同作用导致基因异常的结果。而睡眠不足通常不会导致人体内的基因出现异常,所以不会得癌症。
但是,睡眠不足对人体仍然是有比较大的影响,长期睡眠不足会导致人体得不到充分有效的休息,精神状态会受到影响,各器官的正常功能也会受到影响,出现免疫力低下、内分泌失调等情况。因此,建议平时要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要熬夜。
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