尿酸高可以吃笋类吗

尿酸高一般可以吃笋类，但建议适量吃。
尿酸是人体嘌呤代谢的终末产物，由肾脏随尿液排出体外，出现尿酸高的情况一般是嘌呤代谢紊乱引起的，可能会引起关节红肿、疼痛，此时通常可以吃笋类。如箭竹笋、春笋、冬笋等都是较为常见的笋类，其中一般含有膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，并且一般每100g中含有53毫克左右的嘌呤，嘌呤含量不算高，在尿酸高时吃笋类一般不会影响身体健康。
只是因为笋类中也含有一定的嘌呤，所以需注意避免吃得过多，以免嘌呤摄入过多加重身体不适。