孕早期能吃黑玉米吗

孕早期的女性一般能吃黑玉米，注意适量食用。
孕早期的女性为了保证营养均衡，平时应注意饮食的多样化，可以适量吃一些清淡、富含维生素的食物，比如黑玉米、草莓、西红柿等。黑玉米是玉米的一种特殊类型，含有丰富的铁元素、钾元素、维生素C等人体所需的营养成分，女性适量吃此物，通常可以为人体补充日常所需的能量以及营养。此外，孕早期的女性活动量逐渐减少，黑玉米富含膳食纤维，女性适量食用后可以促进肠道蠕动，进而有利于排便。
需要注意的是，如果女性过量吃黑玉米，可能会加重胃肠道的负担，继而出现腹胀、恶心等不适。为了避免出现以上情况，建议女性适量吃黑玉米。