孕中期可以喝茶水吗

孕妇在孕中期一般可以喝茶水，但需注意适量喝，避免喝浓茶。
孕中期是孕13周-孕28周，是胎儿发育比较平稳的时期，为胎儿发育成长的主要阶段，在此期间孕妇一般可以喝茶水。茶水常见有绿茶、红茶等，能帮助机体补充水分，舒缓疲劳，不属于孕期禁忌，孕妇喝了一般不会对自身健康和胎儿发育造成不良影响。
但是应注意避免一次喝得过多，或者喝得过浓，因为茶水中富含茶多酚，该物质对中枢神经系统具有一定的刺激性，如果摄入过多可能导致孕妇睡眠质量受到影响，还可能引发心悸、胸闷等症状。