后背侧面抽筋似的疼怎么回事，怎么办

抽筋通常是指肌肉痉挛。后背侧面出现肌肉痉挛似的疼通常是着凉、剧烈运动、缺钙等因素导致的，需要对症处理。
1、着凉：如果没有注意保暖，导致寒气入体，有可能会使后背侧面的肌肉痉挛，引起疼痛。建议患者要注意防寒保暖，气温下降时适当增加衣物，避免受凉。
2、剧烈运动：长时间进行剧烈运动有可能会导致后背侧面的肌肉拉伤，出现肌肉痉挛似的疼痛。建议患者要注意控制运动量，避免运动时间过长、运动强度过大。
3、缺钙：经常挑食、偏食有可能会导致营养摄入不均衡，导致体内的钙减少，有可能会导致后背侧面的局部肌肉出现痉挛现象，有剧烈疼痛感。建议患者要注意调整饮食习惯，适量吃豆腐、鱼肉、芹菜等含钙量高的食物，也可以遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来补钙，从而缓解肌肉痉挛的症状。
此外，外伤、急性腰扭伤、筋膜炎、棘间韧带炎、腰椎间盘突出症等因素也有可能导致上述症状，建议患者及时就医检查，针对病因进行治疗。