腿架高睡觉健康吗

腿架高睡觉通常是比较健康的，但应注意不能长时间抬高腿部。
睡觉时将腿抬高可以促进腿部血液循环，缓解腿部肌肉紧张、疼痛等症状。而且腿抬高后还能促进血液回流，增加心脏和大脑的供血量，缓解腿部水肿的情况，对人体的好处比较大。但是，长时间将腿抬高有可能会导致腿部肌肉过度紧张，造成肌肉劳损。还有可能导致足部血液和氧气供应不足，出现疼痛、麻木等症状。因此，虽然将腿架高后睡觉对人体有好处，但也需注意时间，尽量避免长时间抬高腿。
建议睡觉时保持正确的姿势，避免姿势不当对人体造成损害。