跑步后膝盖内侧下面一点的位置很痛怎么回事，怎么办

跑步后膝盖内侧下面一点的位置很痛可能是受凉、运动过度、筋膜炎等因素引起的，建议及时对症进行治疗。
1.受凉：若是患者在跑步后，未注意做好局部的护理工作，可能会导致关节受凉，刺激、诱发疼痛的症状，一般以冷痛为主。建议患者适当按摩局部，平时注意做好关节保暖。
2.运动过度：若是患者跑步时间过长或是运动量过大，此时通常会对关节处造成损伤，可能会引起局部组织受累，诱发疼痛的现象。建议患者注意卧床休养，可适当进行湿敷促进身体恢复。
3.筋膜炎：该病一般是指发生在肌筋膜的一种非特异性炎症，局部反复运动摩擦出现炎症性疾病，受炎症刺激发病部位出现疼痛不适症状，一般为酸痛的现象，可呈间歇性发作，常会伴随有肌肉僵硬板滞、重压感等现象。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、维生素E片等药物进行治疗。
除上述常见原因外，该症状还有比较常见的因素，如滑膜炎、风湿性关节炎、骨折、退行性骨关节病等，需及时就医治疗。