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孕妇为什么不能吃橘子

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

临床上并没有孕妇为什么不能吃橘子的说法,孕妇可以适量地食用橘子。
橘子属于较为常见的水果,其中含有糖分、碳水化合物、维生素以及多种微量元素。孕妇通常可以吃橘子,可以有效地补充身体所需营养,保证胎儿发育所需,对于孕妇的身体健康也有一定的好处。但需注意的是,橘子本身含糖分较高,若是吃过多的橘子通常会导致胃肠负担加重,可能会影响孕妇身体健康。所以,孕妇吃橘子时还需注意适量。
平时孕妇还需注意做好饮食调理,可以多吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜,有助于补充维生素,促进胎儿生长发育。
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